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こんな症状があればストレートネックの可能性あり!9つの症状とは?



ストレートネックの症状は、これから解説していく9つの症状があります。



それは、以下の通りとなります。

・頭痛がする

・肩がこる

・首が痛い、首が動かない

・上が向き難い

・めまい、ふらつき感がある

・手のしびれがある

・寝違いを繰り返す、枕が合わない

・吐き気がする

・自律神経失調症




以上が、ストレートネックの症状となります。



睡眠をする時間が長い場合は
寝るときの姿勢などにも注意する必要があります。



とはいえ、寝ている間は無意識に寝返りをうつことになるので
注意のしようが無いですが、それでも、睡眠中の姿勢というのが
かなり重要となります。



理由としては、首などに負担がかからない姿勢で睡眠をとるようにすることで
肩こりや首のだるさが解消されストレートネックの改善にも繋がるからです。



寝返りをうつという行為は血流が滞らないようにという行為で
自然現象のようなものでもあります。



寝返るというのは、主に血液の流れに対しての反応なので
骨格への配慮は全く無いので、たまに朝起きてみると
寝違えた感じになる現象がまさにそれなんです。



そして、睡眠をとるのに枕が本当に必要なのか疑問を感じませんか?



そう考えて、枕なしで睡眠をした結果ですが首元が筋肉痛になりました
この結果からして枕なしではとてもではないですが睡眠は出来ないということになります。



枕によっては、首が余計にだるくなり
肩こりが酷くなるという粗悪品もあります。



そんななか、良い枕というのは
寝返りがしちやすい枕であることが条件となります。



睡眠中は、人は常に動いているものなので
同じ姿勢を保つというのは非常に難しいといえます。



スローコアピローPRO-EXは、寝返りをしやすい枕なので
これで睡眠をとるというのも非常に効果的といえますし
肩こりなども改善させやすい枕と言えます。


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