きゅきゅっとスリムを実際に使用した人の口コミと効果

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むくみは体重が増える!でも体脂肪は減る?!【その理由】




むくみ気味の時に、体重と体脂肪を測定してみると
体重は増えているのに、体脂肪率は下がっていることはないですか?

家庭用の体脂肪計は、体に微量の電流を流して抵抗値を測定し
体脂肪率を計算しています。


脂肪は電流を流しにくいのですが
水分は電流を流しやすい性質があるんです。


なので、むくみが発生している時に体脂肪計で
計測をしてみても低い数値しか表示しないというわけです。

水分量が体内に多く浮腫んでいる状態なら
電流が多く流れることになるので、測定される数値は少なくなります。


じゃあ、むくみが無くなると体脂肪率が増えるのか?



そういう疑問も出てくると思いますが、体脂肪率というのは
体組織の比率なので、体脂肪が実際の量よりも少なくても
筋力がそれ以上に衰えていた場合は体脂肪として多く計算されます。



バランスのとれた食事をしていても、今よりも体重が増えたとしても
運動をして筋力がついてくれば体脂肪率は低くなりますし
むくみにくい体つくりも可能となります。


むくみ改善には、運動をすることも重要ですが
サプリメントを飲んで、むくみにくくすることも重要と言えますね。