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ストレートネックの効果的なストレッチでの治し方




ストレートネックの効果的な治し方は
枕や効果的なストレッチで決まるといっても過言ではありません。



ストレートネックの原因は、長時間パソコンに向かっている人や
スマホなどを長時間している人に多いようです。



理由としては、前かがみになる時間が
長くなるということが主な理由となります。



また、過度な姿勢矯正をしている人も
意外にもストレートネックになりやすいです。



姿勢を意識して、常に顎を引いている場合は
首の自然な曲線が失われまっすぐになるだけではなく
首が逆カーブを描くようになる場合もあります。



ストレートネックの9割は、猫背が原因です。



こういうストレートネックを治そうと考えるなら
ストレートネックの改善に効果的な枕を選ぶことが重要といえますが
効果的なストレッチも重要な項目といえます。



効果的なストレッチ方法は確かにユーチューブなどでも
確認することが出来ますし、効果的な動画も、もちろん存在します。



ですが、中には、本当に効果的なストレッチとはいえないものも
混ざっていたりします。



なので、専門家も認める効果的なストレッチをやるほうが
ストレートネックの改善にもなるというわけですね。



スローコアピローPRO-EXという枕には
ストレートネックに効果的なストレッチ方法がDVDに収録されていますので
肩こりなどや猫背などを改善したい人は、ぜひ、スローコアピローPRO-EXの特典の
DVDを見ながらストレッチをすると良いでしょう。



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